Aula Experimental de Yoga para Gravidas- Aveiro

O Yoga para Grávidas cria um ambiente muito harmonioso e calmo para o desenvolvimento de toda a gestação, ensina a mãe a aprender de forma correta a respirar e relaxar em momentos difíceis, além de ajudar bastante para a preparação do parto.

Ajuda também a fortalecer a musculatura do períneo para quando entrar em trabalho de parto, caso este seja normal, combate diretamente o stress, melhora a postura da gestante, o tônus muscular também, ajuda a diminuir o inchaço e melhora muito a circulação sanguínea.

Os exercicios de yoga ajuda no alongamento do corpo, que vão ajudar durante toda a sua gestação e também no momento do parto.

Yoga para mulheres grávidas é um dos exercícios que mais ajuda a mulher tanto na estética quanto na manutenção de um corpo saudável tanto durante como após o parto.

Inscrições para email: geral@oninhodobebe.pt, com nome e data provável do parto