Aula Aberta - Qi Gong

Qi Gong - Aula Aberta (por donativo)

''RECEBER A PRIMAVERA...''

Destinada a todas as idades!

Prática milenar orientada pelos conceitos da Medicina Chinesa. Integra exercícios de respiração, meditação e relaxamento de forma estática ou dinâmica (movimentos suaves) com objetivo de obter a saúde do corpo e da mente.

A prática regular de QiGong age na prevenção, no entanto poderá ser benéfica nas seguintes condições:
- Ansiedade/stress
- Dores Articulares
- Coordenação/ concentração
- Fadiga/ insónias
- Problemas digestivos
- Dores musculares
- Sistema imunitário debilitado

Sem limite de idade para pratica pois todos os exercícios são adaptados.

Inscrições abertas - Aulas de Qi Gong Regulares

Aulas Grupo - Todas as idades
Aulas Grupo - Sénior ( mais de 60 anos)
Aulas Grupos - Pais e Filhos

E ainda, ainda personalizadas (individuais).

Reserve o seu lugar para Aula Aberta: 
info@casasakra.com // 916 060 814