Prānāyāma - Luz e vida

Prānāyāmasādhanā - com EDSON e VAN

Aborda o estudo da respiração em função do prānāyāma com o fim de ampliar a absorção do prāna, o combustível que incrementa o despertar da kundalinī. O Yoga nos ensina que a arte de respirar trás intrinsecamente um poder extraordinário que serve para por o indivíduo (nara) em estado de evolução interior. Aperfeiçoando o prānāyāma adquirimos habilidades sobre as construções mentais de nosso inconsciente e com isso obteremos a realidade de Śiva que permanece trabalhando em seu modo oculto.

É uma técnica perfeita, pois além de captar o prāna que incita o corpo energético a formar-se ainda permite captar o oxigênio que é a fonte de saúde para o corpo físico denso. São, portanto duas as energias que a prática de prānāyāma capta, a primeira é o oxigênio, que vai nutrir as células de todo nosso corpo e a segunda o prāna que desenvolve a mente, os cakra, as nādi e a kundalinī. Durante a prática de prānāyāma, jamais deverá produzir-se cansaço e o praticante deve sempre terminar a técnica com uma sensação de abundante energia, mas altamente sereno e tranqüilo.

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