Workshop Yoga Facial

Yoga facial são exercícios que se fazem com o rosto com o intuito de trabalhar os  músculos da face. 

Existem aproximadamente 52 músculos no nosso rosto, e exercitá-los ajuda a libertar a tensão da face, do pescoço e a tensão ocular.

Os músculos do rosto não são diferentes dos músculos do resto do corpo. Se não  exercitarmos os músculos do corpo, eles ficam fracos e perdem a sua tonicidade, o mesmo acontece com o  rosto.

O Yoga facial, obviamente, não erradica as linhas das rugas mas ajuda a manter o rosto tonificado.

Fazer exercícios faciais,  é uma maneira completamente natural de tornar o seu rosto mais jovem, tonificando os músculos. Mesmo que  faça exercícios regularmente, provavelmente negligencia estes músculos.

O Yoga Facial ajuda a tornar a sua mandíbula mais proeminente, aumenta os pómulos e desfaz o excesso de gordura no rosto.

INSCRIÇÃO através de mensagem privada até 14 de abril.

VALOR: 15 euros


Sobre a formadora:
Juvelina Pita
- Professora de yoga, formada pela Federação Internacional de Yoga, Centro Swami Asuri Kapila
- Coach em Educação Transpessoal (base da formação é a meditação/mindfulness)
- Terapeuta Transpessoal ((base da formação é a meditação/mindfulness)
- Hipnoterapeuta
- Practitioner de PNL
- Instrutora de meditação e mindfulness