Dia 3 de Março, sábado, pelas 10:30h, iniciamos um ciclo de meditação para os mais pequeninos dos 3 aos 5 anos e de seguida para os mais crescidinhos dos 6 aos 9 anos. As meditações serão interativas, criativas e estimularão a concentração, foco e o relaxamento. Ajudarão a criança acalmar, a sentir-se mais segura e mais confiante. Benefícios da meditação na infância: Aprender a meditar, apesar de parecer uma tarefa menos fácil manter uma criança imóvel durante cinco ou dez minutos, é prática comum do relaxamento ensiná-la a saber isolar-se na sua própria «bolha de silêncio» e levá-la a focalizar a consciência num ponto de concentração. Ajuda-as a desenvolver a concentração, a sua própria segurança, a autoestima e consciência do que gostam ou não. Esta atividade vai refletir-se noutros campos da vida como a escola e a relação familiar. Facilitadores: Adriana Almeida, Ana Paula Jesus, Ana Oliveira e Célia Freitas Notas sobre as facilitadoras: experiência em trabalho com crianças na área da saúde materno-infantil, jardim de infância e no desenvolvimento de atividades da hora do conto, meditação e artes plásticas. Datas: 3 e 24 de Março 2018 Horários: *10:30 - 3 aos 5 anos *11:30 - 6 aos 9 anos Duração: 45 min Mínimo de participantes: 4 crianças Investimento: 7,5€/ sessão Inscrições ou informações: Deve contactar-nos o mais breve possível através dos contactos: 214711933 ou 935353030 ou diretamente na Associação FEH, Largo 25 de Abril, nº 3A, R/C, 2610-183 Alfragide - Amadora (traseiras da Junta de freguesia de Alfragide), no horário das 14h às 21h, de 2ªf a 6ªf. No ato da inscrição deve dar o nome completo do Pai/ Mãe e contacto telefónico e nome e idade da criança, com vista à inscrição na turma respetiva. O pagamento deve ser efetuado previamente ao arranque da aula em numerário.
