Meditação para crianças 7 e 14 de Abril, a partir dos 4 anos

Dia 7 e 14 de Abril, sábado, pelas 10:30h, teremos mais duas sessões de meditação para crianças a partir dos 4 anos.

As meditações serão interativas, criativas e estimularão a concentração, foco e o relaxamento. Ajudarão a criança acalmar, a sentir-se mais segura e mais confiante.

Benefícios da meditação na infância:
Aprender a meditar, apesar de parecer uma tarefa menos fácil manter uma criança imóvel durante cinco ou dez minutos, é prática comum do relaxamento ensiná-la a saber isolar-se na sua própria «bolha de silêncio» e levá-la a focalizar a consciência num ponto de concentração. 
Ajuda-as a desenvolver a concentração, a sua própria segurança, a autoestima e consciência do que gostam ou não.
Esta atividade vai refletir-se noutros campos da vida como a escola e a relação familiar. 

Facilitadores: Célia Freitas e Adriana Almeida, Ana Paula Jesus e Ana Oliveira.
Notas sobre as facilitadoras: experiência em trabalho com crianças na área da saúde materno-infantil, jardim de infância e no desenvolvimento de atividades da hora do conto, meditação e artes plásticas.

Datas: 7 e 14 de Abril 2018
Horário: 10:30h-
Duração: 45 min
Mínimo de participantes: 4 crianças
Investimento: 7,5€/ sessão/ criança


Inscrições ou informações:
Deve contactar-nos o mais breve possível através dos contactos: 214711933 ou 935353030 ou diretamente na Associação FEH, Largo 25 de Abril, nº 3A, R/C, 2610-183 Alfragide - Amadora (traseiras da Junta de freguesia de Alfragide), no horário das 14h às 21h, de 2ªf a 6ªf.

No ato da inscrição deve dar o nome completo do Pai/ Mãe e contacto telefónico e nome e idade da criança, com vista à inscrição na turma respetiva.
O pagamento deve ser efetuado previamente ao arranque da aula em numerário.