Meditação - A manifestação dos seus sonhos

Esta meditação terá início com um workshop intitulado “CRIAR UM MAPA DE SONHOS”, este tem como principal objetivo durante a construção do mapa fazer manifestar os seus sonhos.
Este será seguido de uma meditação orientada sobre mapa, para ajudar a torná-los realidade. 
Através da atenção focalizada e da visualização pode envolver o seu coração e a sua mente na criação da vida que deseja. 
Ao meditar sobre o que manifestar, concentra a sua energia e apoia os seus esforços. 
A meditação envolve o seu poderoso subconsciente na manifestação do que quer na vida. Define também a sua motivação e as razões pelas quais quer que os seus sonhos se tornem realidade. Desta forma, pode escolher garantir que aquilo que deseja não o beneficia apenas a si mas a todos. 

BENEFICIOS: 
- Encoraja a visualização dos seus sonhos; 
- Envolve a sua criatividade; 
- Faz com que a sua mente se concentre no ato de tornar os seus sonhos realidade; 
- Encoraja a visualização dos seus sonhos; 
- Envolve a sua criatividade; 
- Faz com que a sua mente se concentre no ato de tornar os seus sonhos realidade; 
- Ajuda-o a identificar os medos que estão a impedi-lo de avançar com os seus sonhos; 
- Dá destaque ao entusiasmo e não ao medo; 
- Encoraja-o a arriscar. 

 MATERIAL NECESSÁRIO: 
- Pilha de revistas velhas, panfletos ou outro material visual (que represente os seus sonhos nas seguintes áreas: Espiritual; Afetiva/Relacionamentos; Profissional e Física). 
- 1 Folha de papel branca; 
- 1 Tesoura; 
- 1 Tubo de cola. 
 
DURAÇÃO: aproximadamente 60 minutos

Para Informações e inscrição:
tlm: 965444588
email: yoga.mcn@gmail.com
site: https://espaco-zen-do-marco-de-canaveses.webnode.pt/inscricoes/ 

BIOGRAFIA DA FACILITADORA: Marina Costa, Licenciada em Arquitetura Paisagista, Formadora de Cursos de Jardinagem e Espaços Verdes e demonstra uma paixão pelas plantas, mundo vegetal e pelo sagrado feminino. 
Desde nova nutriu um interesse profundo pela parte espiritual e do sagrado feminino. Praticante de yoga desde 2009, concluiu os 3 níveis de Reiki Essencial em 2012, desde 2014 encontra-se a trabalhar no sagrado feminino, tendo participado em diversos workshops e cursos, é Moon Mother desde Abril de 2016 (Terapeuta da Bênção do útero e Cura do útero), é Guardiã do útero (Womb Keeper - Ritual do Útero - 13 th Ritual de Munay -Ki), Instrutora de Yoga e Terapeuta de Florais de Bach.