Esta meditação terá início com um workshop intitulado “CRIAR UM MAPA DE SONHOS”, este tem como principal objetivo durante a construção do mapa fazer manifestar os seus sonhos. Este será seguido de uma meditação orientada sobre mapa, para ajudar a torná-los realidade. Através da atenção focalizada e da visualização pode envolver o seu coração e a sua mente na criação da vida que deseja. Ao meditar sobre o que manifestar, concentra a sua energia e apoia os seus esforços. A meditação envolve o seu poderoso subconsciente na manifestação do que quer na vida. Define também a sua motivação e as razões pelas quais quer que os seus sonhos se tornem realidade. Desta forma, pode escolher garantir que aquilo que deseja não o beneficia apenas a si mas a todos. BENEFICIOS: - Encoraja a visualização dos seus sonhos; - Envolve a sua criatividade; - Faz com que a sua mente se concentre no ato de tornar os seus sonhos realidade; - Encoraja a visualização dos seus sonhos; - Envolve a sua criatividade; - Faz com que a sua mente se concentre no ato de tornar os seus sonhos realidade; - Ajuda-o a identificar os medos que estão a impedi-lo de avançar com os seus sonhos; - Dá destaque ao entusiasmo e não ao medo; - Encoraja-o a arriscar. MATERIAL NECESSÁRIO: - Pilha de revistas velhas, panfletos ou outro material visual (que represente os seus sonhos nas seguintes áreas: Espiritual; Afetiva/Relacionamentos; Profissional e Física). - 1 Folha de papel branca; - 1 Tesoura; - 1 Tubo de cola. DURAÇÃO: aproximadamente 60 minutos Para Informações e inscrição: tlm: 965444588 email: yoga.mcn@gmail.com site: https://espaco-zen-do-marco-de-canaveses.webnode.pt/inscricoes/ BIOGRAFIA DA FACILITADORA: Marina Costa, Licenciada em Arquitetura Paisagista, Formadora de Cursos de Jardinagem e Espaços Verdes e demonstra uma paixão pelas plantas, mundo vegetal e pelo sagrado feminino. Desde nova nutriu um interesse profundo pela parte espiritual e do sagrado feminino. Praticante de yoga desde 2009, concluiu os 3 níveis de Reiki Essencial em 2012, desde 2014 encontra-se a trabalhar no sagrado feminino, tendo participado em diversos workshops e cursos, é Moon Mother desde Abril de 2016 (Terapeuta da Bênção do útero e Cura do útero), é Guardiã do útero (Womb Keeper - Ritual do Útero - 13 th Ritual de Munay -Ki), Instrutora de Yoga e Terapeuta de Florais de Bach.
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