VOICE MEDICINE RETREAT Retiro de Voz para Mulheres 30 de Março a 1 de Abril Voz, Meditação e Xamanismo A voz é o nosso instrumento primordial - um dos portais da nossa alma, da nossa expressão, e do nosso poder pessoal, muitas vezes esquecido e suprimido principalmente em nós, Mulheres, que somos a Voz de mundos, cantadeiras de sabedoria, geradoras de ciclos e de vida, catalisadoras de grandes transformações. Somos seres que precisam de tempo para se abrirem e se sentirem. Um retiro possibilita ir mergulhando de forma gradual num processo de auto-conhecimento e escuta profunda. A Voz é uma ferramenta de abertura para a alegria, a espontaneidade e a criatividade e, também, um canal de liberação de emoções e sentimentos profundos e complexos. É um instrumento meditativo, de focalização de intenções e de sintonização da nossa energia, e uma porta aberta para a celebração e comunhão. A Voz pode ser a espada através da qual delineamos limites e nos ligamos à nossa força e assertividade ou o bálsamo através do qual curamos feridas emocionais, trazendo conforto e doçura. Este retiro é um convite a aprofundar e mergulhar na nossa alma com todo o tempo para te sentires, descobrires e escutares num processo gradual de auto-descoberta, num ritmo sereno e com integridade. Um convite a explorar as várias vozes e aspectos que nos habitam, a dissolver bloqueios, juízos e condicionamentos rumo a uma expressão mais espontânea e autêntica, a um apuramento da gestão da nossa energia vital, encontrando inspiração ao proporcionar um espaço seguro e amoroso para recordar a essência de quem somos, deixando morrer velhas peles e trabalhando a confiança em nós e na vida para abrir novos capítulos em novas frequências. Integrando várias práticas que tenho desenvolvido ao longo dos anos, surge agora este chamamento para partilhar o potencial transformador que existe na ligação sagrada entre a voz e a alma, com uma abordagem intuitiva e criativa, baseada no Yoga, no xamanismo e na musicoterapia. Não vamos apenas "cantar", vamos dar Voz a quem somos. PRÁTICAS INCLUÍDAS NO RETIRO: - Meditação em movimento e dança consciente - Viagens xamânicas , posturas de êxtase, receber canções de poder e dar Voz ao Ser - Canto intencional, intuitivo, criativo, mantras e música medicina - Arquétipos da voz feminina e vozes ancestrais - Respiração consciente e pranayamas - Viagens sonoras de cura, relaxamento e integração A QUEM SE DESTINA O RETIRO? - Este retiro é dirigido a mulheres; - Não é necessário ter experiência prévia a cantar; - A quem queira aprofundar o seu trabalho interior; - A quem se queira entregar à transformação; - A quem queira explorar a sua criatividade intuitiva. BENEFÍCIOS: - Auto-terapia e auto-conhecimento; - Desbloquear emoções e criatividade; - Empoderamento e nutrição pessoal; - Integração da ciclicidade e da diversidade das facetas do feminino; - Abertura espiritual. PREÇO: (inclui alojamento, alimentação vegetariana e programa completo) Early bird (até 5 de Março) - 200 cantos Normal (de 1 a 20 de Março) - 250 cantos Sem alojamento nem alimentação mas com acesso ao programa completo Valor único - 145 cantos INSCRIÇÕES E INFORMAÇÕES: voicemedicineretreat@gmail.com ONDE: Quintinha do Mar, Ericeira (A 30 minutos de Lisboa) FACILITADO POR: Teresa Gabriel Music, Creativity & Healing http://www.teresagabriel.pt Completam-se agora 10 anos desde que realizei o meu primeiro workshop de voz, e após facilitar workshops e círculos nos mais variados contextos e grupos, tanto em espaços, como eventos ou retiros, ("A cura pela voz", "As vozes da Alma", "Orquestra humana", "Círculo de música espontânea", "Arquétipos da Voz Feminina", "Círculo de Mantras e Música Medicina", "Chanting") surge agora a necessidade de criar este encontro para poder partilhar tudo o que tenho aprendido, pesquisado e aprofundado nos últimos 10 anos. Para saber mais sobre biografia, percurso pessoal e criativo, formação e trabalhos realizados: http://teresagabriel.pt/about/ TERESA GABRIEL Artista, professora e facilitadora, desenvolve o seu trabalho criativo e de cura através da música e do som. Integra, na sua abordagem, as áreas do Yoga, xamanismo e meditação, referências do seu caminho. Iniciou a sua viagem na música há 17 anos. Foi enriquecendo a sua experiência com o estudo e a investigação pessoal, mas, também, com os mais diversificados trabalhos, colaborações e parcerias dentro das áreas da música, som, dança, musicoterapia, consciência holística e ensino alternativo. Com dois álbuns de originais já editados, realizou inúmeros concertos por Portugal mas partilhou, também, o seu trabalho além fronteiras na Espanha, Reino Unido, Holanda e Hungria. Licenciada em Som, estudou também canto e formação musical em Lisboa, música do mundo em Londres, e Yoga, Xamanismo e meditação com vários professores. Desde criança que se ligou à música como portal intuitivo de ligação à criatividade e espontaneidade. A música ligava-a a uma sensação de casa e refúgio, ao coração à alma, e inspirava-a a amar, a transmutar a dor, processar emoções, integrar as lições e a abraçar as mudanças e transformações. Toca a guitarra como uma segunda voz, a voz do espírito, mas utiliza, também, outros instrumentos e elementos nas suas composições: piano, cordas, didgeridoo, sitar, hang-drum/handpan, charango, shruti-box, rav-drum, ou percussões do médio-oriente. Construiu um caminho de estudo e experiência, onde canta, cura e inspira, como se cada melodia fosse inspirada e expirada com toda a alma numa prece. Vê a música como uma ferramenta meditativa e xamânica de abertura e transformação que nos inspira e conduz a retornarmos a nós mesmos, a recuperar a nossa intuição e confiança, a expressar a nossa espontaneidade e criatividade para que possamos viver de forma mais autêntica.
