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Vou falar deste milenar sistema de vida e saúde que é a Ayurveda, vais aprender quais são os pilares para teres saúde. Vais aprender alguns princípios que te vão ajudar a cuidar de ti, de forma individual, afinal somos todos diferentes e, por isso, temos diferentes necessidades. Vais perceber quais são as tuas necessidades! Será que te alimentas correctamente? Vais descobrir o que comer, quando e porquê. Toda esta teoria acaba com uma refeição que vamos preparar em que serão aplicados os princípios da culinária Ayurvédica. Contribuição: 35,00€ Local : Espaço Sukha, Rua Pedro de Sintra, 32A (loja 1) Inscrição através de myayurvedicroots@gmail.com, o numero de vagas é limitado.
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