Curso - Alimentação inteligente com a Prof.ª Terezinha Dias
60€ - 300€
Neste curso vai aprender que: Ter um cardápio saudável no dia a dia traz saúde, boa disposição, energia, aumento do seu processo cognitivo e criativo, e, por consequência, mais foco e concentração mental. Sentir-se pesado, com muito sono ou sem energia para fazer as atividades rotineiras após as refeições pode ser sinal de que algo precisa de ser mudado e melhorado na a sua alimentação. Refletir sobre os nossos hábitos alimentares e aprender a reorganizar o nosso menu diário, de forma que este seja simples eficaz, nutritivo e lhe proporcione vitalidade no dia a dia, é importante. Programa: : Alimentação Inteligente : Sistemas Alimentares : Nutrição : Combinação correta dos alimentos : Dicas para organização do menu semanal : Confecção 5 refeições de acordo com a combinação correta dos alimentos. Para aprender tudo isto e degustar as 5 refeições de um menu saudável inscreva-se numa das escolas do DeRose Method, ou pelo email: cascais.pt@derosemethod.org Investimento: 300 € Inclui o jantar. Privilégio para alunos de escolas certificadas do DeRose Method: - Aspirante e sádhaka: 150€ - yôgin: 120€ - chêla: 90€ - graduado: 60 €
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