O Som do Momento - workshop de artes e mindfulness

Neste workshop trazemos o melhor de dois mundos para criar uma síntese criativa. 

Do mindfulness trazemos a prática da atenção, escuta e silêncio, e das artes trazemos a expressão, a imaginação e o “playfullness”. 

Desta forma, vamos oscilar entre momentos de atenção e momentos de criatividade, numa forma em que os dois mundos - mindfullness e artes - se fortalecem um ao outro e nos enriquecem a nós.

A parte criativa consiste em exercísios simples, estimulantes e abertos a todos.
 
Bem vindo a uma tarde aberta e lúdica, onde vamos deixar da lado a abordagem mental e entrar em contacto com a arte, os sentidos e “o som do momento”.
 
Quando 2 de Dezembro das 15h00 às 18h00
Contribuição €20  (materiais incluídos)

INSCRICÕES
Ligar para o 227327130 / 967957005, ou enviar mensagem para a página Facebook do Corpo Vivo.

FACILITADORES
Sofia Nereida é mulher, mãe e música. A sua actividade vai desde o ser cravista, professora, criadora de espectáculos e de  workshops. Em 2017, Sofia Nereida continua o seu trabalho no Conservatório de Música do Porto como professora e acompanhadora ao cravo, e na Casa da Música como co-criadora e co-líder de workshops. Paralelamente à actividade musical, Sofia Nereida gosta de viajar e cozinhar, dançar e meditar. 
 
Rasmus Forman
Natural de Dinamarca. Vive em Portugal desde 2009 e está ligado ao ensino, filosofia e artes. Formado em Art-Coaching com Steen Lykke, no Danish Institute of Art, Spirituality and Communication de Copenhaga, realiza Art-Coaching com grupos e individualmente. É membro da Associação Dinamarquesa de Artes Expressivas.