Neste workshop trazemos o melhor de dois mundos para criar uma síntese criativa. Do mindfulness trazemos a prática da atenção, escuta e silêncio, e das artes trazemos a expressão, a imaginação e o “playfullness”. Desta forma, vamos oscilar entre momentos de atenção e momentos de criatividade, numa forma em que os dois mundos - mindfullness e artes - se fortalecem um ao outro e nos enriquecem a nós. A parte criativa consiste em exercísios simples, estimulantes e abertos a todos. Bem vindo a uma tarde aberta e lúdica, onde vamos deixar da lado a abordagem mental e entrar em contacto com a arte, os sentidos e “o som do momento”. Quando 2 de Dezembro das 15h00 às 18h00 Contribuição €20 (materiais incluídos) INSCRICÕES Ligar para o 227327130 / 967957005, ou enviar mensagem para a página Facebook do Corpo Vivo. FACILITADORES Sofia Nereida é mulher, mãe e música. A sua actividade vai desde o ser cravista, professora, criadora de espectáculos e de workshops. Em 2017, Sofia Nereida continua o seu trabalho no Conservatório de Música do Porto como professora e acompanhadora ao cravo, e na Casa da Música como co-criadora e co-líder de workshops. Paralelamente à actividade musical, Sofia Nereida gosta de viajar e cozinhar, dançar e meditar. Rasmus Forman Natural de Dinamarca. Vive em Portugal desde 2009 e está ligado ao ensino, filosofia e artes. Formado em Art-Coaching com Steen Lykke, no Danish Institute of Art, Spirituality and Communication de Copenhaga, realiza Art-Coaching com grupos e individualmente. É membro da Associação Dinamarquesa de Artes Expressivas.
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