Yoga Nidra é uma antiga técnica tântrica usada para abrir as latentes potencialidades da mente humana. É o yoga do sono consciente. É um estado da mente tremendamente relaxado e aberto a sugestões. Yoga Nidra é uma prática que nos leva as camadas mais profundas da nossa psiquê, levando a um completo relaxamento em todos os níveis: físico, emocional e mental. E isso afeta diretamente o funcionamento glandular o que resulta em uma melhor saúde e mais energia.
Participe e venha liberar o stress acumulado no dia a dia.
Praticantes e não praticantes de yoga são bem vindos.
Aula guiada com duração de 1 hora
Facilitadora: Natalia Novak
Energia de Troca: 8 euros
Os lugares são limitados, para reservar o seu, fale connosco por mensagem privada ou através do email: almayogaporto@gmail.com
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