CHAKRA FLOWING: um atalho para o autoconhecimento O Chakra Flowing é um processo meditativo criado para nos ajudar a resgatar a nossa energia. É uma viagem pelo mapa dos 7 chakras e pelas qualidades que lhes estão inerentes. Num ciclo de 7 sessões mergulhamos na essência de cada chakra e recuperamos as qualidades e capacidades que temos dentro de nós, como a vitalidade, o instinto, a força, a sensibilidade, a sensualidade, a coragem, a felicidade, a determinação, a assertividade, o amor, a compaixão, a aceitação, a criatividade, a telepatia, a clarividência, a intuição, a conexão, etc. Neste processo são partilhadas várias técnicas, desde meditações ativas (dança, respiração, yoga do riso, shaking), meditações guiadas (visualizações), viagens sonoras e partilhas. * - 1º chakra: Explora o teu lado tribal (4 Maio) - 2º chakra: Abre-te para sentir (11 Maio) - 3º chakra: Mergulha no riso e resgata o teu poder (16 Maio) - 4º chakra: Conhece o poder do coração (25 Maio) - 5º chakra: Liberta a tua voz (1 Junho) - 6º chakra: Abre a tua visão (8 Junho) - 7º chakra: Entrega-te (22 Junho) * Puja: “Abençoada por poder trabalhar naquilo que é o meu propósito de vida, dedico-me a partilhar os métodos, técnicas e experiências que foram, e continuam a ser, importantes ferramentas no meu crescimento pessoal. Durante este meu processo tenho vindo a explorar e completar formações em diferentes áreas da meditação e terapia como psicologia, terapia primal, tantra, medições ativas de osho, subtle body healing, theta healing, etc… A minha visão é a de conciliar a terapia e a meditação no sentido de contribuir para o desenvolvimento de uma maior consciência coletiva e bem-estar.” Dhara: “ Professora de formação e amante da meditação, tenho dedicado os últimos anos ao caminho da terapia corporal e meditação. A descoberta dos instrumentos sagrados, do potencial da sua vibração e som despertou-me para toda uma nova realidade. Desde então, tenho procurado mergulhar cada vez mais neste novo mundo e partilhar com os outros experiências que para mim têm sido tão transformadoras. “ * Para mais informações e inscrições: Shambala: geral@shambala.pt; 914 796 713 | 914 796 726 Puja: 936548769; www.puja.pt
