Workshops Parentalidade Consciente

Neste “Ciclo de Workshops” vamos refletir sobre a Parentalidade, as crianças que temos e os pais que somos (e os que queremos ser!).

Vamos pôr a cabeça ( mas também o coração & as mãos a “trabalhar”), vamos poder colocar dúvidas, partilhar saberes e crescer em conjunto. 

Da gestão das emoções ao mindfulness, vamos explorar novas formas de nos relacionarmos com os nossos filhos e com os principais desafios das nossas famílias.

Cada Workshop procurará ajudar os pais a encarar e gerir o dia -a -dia de uma forma mais leve e tranquila, promovendo uma relação verdadeira e saudável entre adultos e crianças - que perdura
pela vida fora. 

Falaremos sobre regras & rotinas, sobre limites & necessidades, sobre comunicação eficaz, sobre
birras & auto-estima. 

É destinado a pais, mães, avós, cuidadores e educadores que procuram formas mais plenas e conscientes de educar as nossas crianças, que acreditam que a forma como educamos mudará o futuro. 

_ Conteúdos gerais:

3 maio | 18:30
"Gestão das emoções na criança e adolescente"

*o papel das emoções no comportamento
*birras & comportamentos desafiantes
*o mindfulness como aliado para um dia a dia mais tranquilo

17 maio | 18:30
"Educar sem gritos nem castigos"

*educar sem danificar a auto-estima
*como promover uma boa auto-estima
*como uma boa auto-estima afeta os relacionamentos, o sucesso escolar, evita o bullying e promove a resiliência

3 junho | 10:00
"Regras & rotinas, disciplina & auto-controlo"

*método lASER para entender comportamentos ( Pedro Vieira)
*a importância de regras & gerir as rotinas
*quando dizer Sim e Não

17 junho | 10:00
"Como comunicar eficazmente os nossos limites &
atender as necessidades da criança"

*comunicação eficaz
*linguagem não violenta
*como obter colaboração e ter relações familiares mais tranquilas

_ Cada Workshop inclui:
‣ encontro presencial, com conteúdos e práticas subordinadas ao tema (Local: Despertar em Viana do Castelo) 
‣ um grupo privado no FB e/ou apoio por email
‣ um “Workbook” (com apoio teórico complementar)

Podes inscrever-te em todos ( valor especial) ou em cada um.
+ info & inscrições geral@despertar.com.pt