Massagem– O que pode ser?

[English below] 
Toda a gente gosta de massagens. São relaxantes, estimulam o bom funcionamento do corpo, fazem-nos sentir um certo rejuvenescimento que pode até durar vários dias, e para muitos é algo que não só dá gosto receber mas também dá gosto em fazer. 

Mas porquê? O que acontece a nível muscular e fisiológico? E porque relaxa, ou remove dores? E como se faz? E como não se faz? É possível aprender-se a fazer uma boa massagem, ou é preciso algum toque mágico? E como encontrar tempo para uma massagem com o nosso ritmo de vida frenético?

Neste workshop daremos resposta a estas e a muitas outras perguntas, desmistificando e simplificando a pratica de massagem para que todos possam incorporá-la no seu dia-a-dia. 

Neste Workshop:

- O que é a massagem? 
- Historia e Cultura da Massagem 
- O corpo e os seus sistemas 
- O lado físico (musculos) 
- O lado psicológico (relaxamento) 
- O lado espiritual (energias) 
- Exercicios de Auto-Massagem 
- Exercicios de Massagem 
- Prática acompanhada 
- Surpresa (Relacionada com Massagem)


Luis Marinho Falcão começou a estudar anatomia e manipulação corporal treinando vários estilos de artes marciais desde cedo, onde descobriu os benefícios físicos, mentais e espirituais de aprofundar o nosso relacionamento com o nosso corpo. Apesar de ter estudado Sociologia em Lisboa e Praga e ter trabalhado principalmente no turismo, nos últimos 9 anos tem vindo a aprender vários estilos de massagens e terapias complementares. Estudou na Alba, a Associação Ayurvédica Luso-Brazileira - a melhor escola de massagem Ayurvédica em Portugal desde à 25 anos - e na Escola Superior de Medicina Tradicional Chinesa. Durante este tempo, ele aprendeu sobre a sabedoria intemporal da massagem Tui Na Chinesa Ayurvédicas Indiana, juntamente com a Escola Sueca padrão de técnicas de massagem desenvolvida no Ocidente. Luis complementou a sua formação de base com treino adicional em Reflexologia Chinesa, Reiki Usui Shiki Ryoho Japonês e a técnica Havaiana Lomi Lomi de massagem de corpo inteiro com óleo. Entrou no mercado em 2015, trabalhando em ginásios e spas em Lisboa, mas preferindo o trabalho freelance diretamente aos seus pacientes. Através de todas essas influências de base, e conhecendo cada um de seus pacientes como apresentando o seu próprio conjunto de "desafios", Luis espera proporcionar-lhes com terapias personalizadas para revigorar a mente, corpo e espírito, ajudando a aliviar o desconforto físico e fisiológico e abrindo o caminho para novos patamares de bem-estar, conforto e felicidade.


Preço: 15 bolas mágicas para os sócios da associação; 20 para não sócios (possibilidade de tornar-se sócio no mesmo dia). 

Trazer vestidos confortáveis e toalha. 

Info and registração: 
luisgustavo@marinhofalcao.com

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Massage - What it could be?

Everyone loves massages. They are relaxing, they stimulate the good functioning of the body, they make us feel a certain rejuvenation that can last for several days, and for many it is something that’s not only a pleasure to receive but also to give. 

But why? What happens at the muscular and physiological level? And why does it relax, or remove pain?And how do you do it? And how do you not do it? Is it possible to learn to have a good massage, or does it need some magic touch? And how to find time for a massage with our hectic pace of life? 

In this workshop we will answer these and many other questions, demystifying and simplifying the practice of massage so that everyone can incorporate it into their day-to-day life. 


In this workshop:

 - What is massage? 
 - History and Culture of Massage 
 - The body and its systems 
 - The physical side (muscles) 
 - The psychological side (relaxation) 
 - The spiritual side (energies) 
 - Self-Massage Exercises 
 - Massage Exercises 
 - Accompanied Practice 
 - Surprise (Related to Massage) 

Luis Marinho Falcão began to study anatomy and body manipulation by training various styles of martial arts from an early age, where he discovered the physical, mental and spiritual benefits of deepening our relationship with our body. Although he has studied Sociology in Lisbon and Prague and worked primarily in tourism, over the past 9 years he has been learning various massage styles and complementary therapies - Reiki, Ayurvedic Massage, Tui Na, Swedish Massage, Lomi Lomi and Foot Reflexology, using all of these in his therapies since the launch of his brand, "TOUCH", in 2015.

Price: 15 magic coins for members - 20 for non-members of the Association Pessoa e Companhia. 

Please bring comfortable clothes and a towel

Info and registration: 
luisgustavo@marinhofalcao.com

Luis Marinho Falcão began to study anatomy and body manipulation by training various styles of martial arts from an early age, where he discovered the physical, mental and spiritual benefits of deepening our relationship with our body. Although he has studied Sociology in Lisbon and Prague and worked primarily in tourism, over the past 9 years he has been learning various massage styles and complementary therapies - He studied at Alba, the Luso-Brazillian Ayurvedic Association –the best Ayurvedic massage school in Portugal for the past 25 years - and at the Superior School of Traditional Chinese Medicine. During this time, he has learned of the timeless wisdom of traditional Chinese Tui Na and Indian Ayurvedic massages, along with the standard Sweedish School of massage techniques developed in the West. He has complemented his base training with further training in Chinese Reflexology, Japanese Usui Shiki Ryoho Reiki and the Hawaiian Lomi Lomi technique of full-body oil massage.  He entered the market in 2015, working in gyms and spas in Lisbon, but ultimately preferring freelance work directly to his patients. By drawing from all of these pillar influences, and getting to know each one of his patients as their own set of “challenges”, he hopes to provide them with tailored therapies to invigorate mind, body and spirit, helping to alleviate physical and physiological discomfort and paving the way for new heights of well-being, comfort and happiness.