Equilíbrio - Curso de Reeducação Alimentar

O Equilíbrio, possui 20 anos de história, surgiu no Brasil e esteve presente em mais de 20 cidades.
Agora, tem a intenção de se estender a Portugal, trazendo saúde, alegria e autoestima e muito mais qualidade de vida ao seu quotidiano.

O Curso de Reeducação Alimentar tem também o intuito de resgatar o amor próprio e a autoestima dos seus participantes, através da reformulação de alguns paradigmas e dogmas da sua alimentação e da sua vida. Enfim, através de pequenas mudanças em hábitos alimentares, podemos obter uma alimentação equilibrada e saudável, sem restrições ou proibições.
O curso pretende proporcionar uma nova visão a respeito da perda de peso e melhora da saúde pela alimentação, pois trabalha com a reeducação alimentar, isso quer dizer, a compreensão dos alimentos, de todas as formas, em sua função orgânica, emocional e gastronómica, levando ao participante mudanças de hábitos familiares e pessoais permanentes e saudáveis.
Aprendendo e exercitando esses conhecimentos no seu dia a dia, conseguirá ter mais saúde e qualidade de vida, resultando assim no alcance do seu peso ideal.
O curso tem a duração de 3 meses, todas as quartas das 18:30 às 20:30h, com degustação e aprendizagem de receitas, sessões sobre temas de psicologia durante o curso e aprendizagem na formulação de cardápio e porções alimentares.
O dia de estreia, 15/03, será gratuito.

Conselheira Nutricional: Laylla Coelho
Psicóloga Clínica: Ana Rita Pinto

Inscrições pelo formulário ( clicar em "bilhetes") ou para clipsicologiadesenvolvimento@gmail.com