Acroyoga WS Intensivo

Fevereiro é o mês de celebrar o amor e a paixão - sinceramente não necessitamos de grandes desculpas para o fazer, logo nem queremos saber se realmente existiu um Santo Valentim, se realmente foi executado no dia 14 de Fevereiro por acreditar no amor ou se é tudo um golpe comercial criado nos século XVIII!!!
 
Bem, histórias à parte, por aqui pela Backstage Escola de Dança a tradição mantém-se, este ano mais arrojada que nunca...

No dia 12 de Fevereiro preparamo-nos para o dia do romance explorando e aceitando a nossa sensualidade… E no dia 25 de Fevereiro entregamo-nos nos braços (e pernas…) de um parceiro/a e aprendemos a confiar… Mesmo de pernas para o ar!

Workshop Intensivo de Acroyoga

Fusão de yoga, acrobacia e massagem tailandesa. 
 
Neste workshop vamos experimentar técnicas de yoga eficazes para relaxamento, concentração e flexibilidade. Introduzimos elementos de acrobacia em par e grupo para a divertida prática do acroyoga, a qual fomenta a união, o respeito e a confiança entre praticantes. Terminamos com massagem tailandesa, experimentando uma rotina apropriada para complemento à prática.
Pretendemos oferecer elementos técnicos para a evolução na prática de acroyoga de forma autónoma, incluindo as posturas e transições entre elas bem como a criação de coreografias fluídas. O workshop é destinado principalmente a principiantes no acroyoga, de preferência com alguma experiência de yoga, ginástica, dança ou práticas relacionadas.

Professores: Luís Descalço, professor de yoga integral, artístico e acrobático, e Inês Domingues, com formação em massagem tailandesa (cvs abaixo).

Vídeo: https://www.youtube.com/watch?v=M8h9eTJkKYc

Programa para 6 horas (com intervalo para lanche com biscoitos biológicos, fruta e infusões)
1.Yoga individual, em par e em grupo incluindo técnicas de meditação, respiração e flexibilidade
2.Posturas principais do acroyoga; entradas e saídas das posturas; transições entre posturas; sequências curtas de acroyoga - washing machines
3. Massagem tailandesa - rotina curta de complemento à prática acrobática

Local: backstage escola de dança e artes performativas Preço: 15€ (alunos backstage com matrícula ativa e familiares diretos) | 25€ (alunos externos ou não ativos)

Lotação: 20 participantes (maiores de 15 anos ou se menores praticantes intensivos de ginástica/dança/yoga)

Inscrições presencialmente ou por email.

Luís Descalço
Em 2009 fez o curso de Instrutores de Yoga Integral, pela Associação de Yoga Integral de Portugal. Em 2010, continuou a formação com a mesma escola, obtendo o grau de Professor de Yoga Integral, com certificação internacional (www.internationalyogaregistry.org/). Continua a ser membro desta associação atualmente. Aprendeu ainda Yoga Artístico com Juliana Brod, professora de Yoga Artístico com quem viveu e praticou. Dá aulas de yoga ininterruptamente desde setembro de 2009. Começou a dar aulas de acroyoga (yoga em par, yoga acrobático e massagem tailandesa) em março de 2015, após 5 anos de prática, embora já introduzisse regularmente alguns elementos de acrobacia e yoga em par nas aulas de yoga anteriormente.
Em conjunto com Juliana Brod, organizou e participou em dois campeonatos de yoga, um em Lisboa em 2010 e outro em Aveiro em 2011. Organizou e participou ainda no campeonato Europeu na Bulgária em 2011, onde obteve o primeiro lugar em Yoga Artístico individual e também em pares (European Yoga Championship).
Fundador do projeto Yoga Criativo (www.yogacriativo.org), em conjunto com Juliana Brod, que visa incentivar a criatividade na prática do yoga, bem como a criação artística com base no asana. Organizou e participou nos quatro festivais anuais de Yoga Criativo, desde 2012. Fez várias apresentações públicas de yoga artístico, acrobático e criativo.

Inês Domingues
Pratica yoga desde 2000, tendo passado por várias linhas incluindo hatha yoga, kundalini yoga e acroyoga. Participa regularmente em retiros de yoga e meditação. Em 2004, fez o curso geral de massagem Tailandesa, pelo Wat Po Thai Traditional Medical and Massage School em Bangkok (Tailândia). Iniciou a prática da acrobacia em par com Luís Descalço em 2015.