Nesta altura do ano os dias são curtos e as noites longas, o tempo é frio e “invernoso”, o que sabe bem é ficar recolhido no aconchego do lar. Por outro lado, esta quadra natalícia prima pelo calor humano, emoções fortes e pelas fartas patuscadas. É uma boa época mas tem alguns desafios intrínsecos, nomeadamente o frio e questões associadas com os sistemas digestivo e imunitário. Neste workshop vamos aprender ferramentas para lidar com estas e outras questões com métodos naturais e tradicionais como o Qi Gong (ou Chi Kung), fitoterapia (ou “chás”), alimentação e hábitos de vida. Na nossa sociedade, esta época está associada a festas, alegrias e alguns “banquetes” já assim o é há muito tempo. No tempo dos romanos o dia de natal, quase coincidente com o solstício de Inverno, era chamado de “nascimento do sol invencível” (Natalis Invistis Solis), na altura já era uma época de felicidade, alegria e troca de prendas, também dedicada ao deus Saturno. O deus persa Mitra (ou Amigo) é o deus do Sol, da sabedoria e da guerra na mitologia persa. Ao longo dos séculos, foi incorporado na mitologia hindu e na mitologia romana. Na Índia e Pérsia representava a luz significando, literalmente, "Divindade solar". Representava também o bem e a libertação da matéria. Nesta altura do ano já passámos o solstício de Inverno (21 de Dezembro), ou seja, os dias já começam a crescer, e embora possa não parecer já começámos a andar em direcção ao Verão, ou à Primavero. É o término das festas, há sítios onde a festa maior é no dia 6, como em Espanha, o dia de Reis. Assim, está na altura de começarmos a cuidar de nós, este workshop é uma boa oportunidade para ganhar novas ferramentas para cuidarmos de nós de forma natural. Este workshop convida a conhecer alguns métodos naturais e tradicionais para acrescentar a esta quadra uma componente de saúde e bem-estar acrescentando mais valor nutricional e anímico a esta quadra e preparando-nos para a chegada do Inverno. A sua finalidade é que com os conhecimentos ganhos no workshop os participantes sejam capazes de: continuar a prática do qi gong; saber reforçar o sistema digestivo e imunitário; aquecer-se, lidar com problemas digestivos e de excessos. Venha aprender a cuidar de si de forma natural! Para confirmar a presença é necessário fazer a inscrição através do email: filipehalpernmtc@gmail.com Mais informações: filipehalpernmtc@gmail.com ou 916306975 Contribuição: 25 Ki's (20 para participantes em workshops anteriores)
