Workshops '' A Arte da Meditação'' / Ws ''The Art of Meditation Compreender e practicar a essência das técnicas ancestrais de meditação indiana para atingir níveis de consciência mais elevados Understanding & practicing the ancient yogic practices to reach a higher realm of consciousness 2,5 dias de Workshops: 27, 28 e 29 de Maio no centro de retiros ''Karuna'', Serra de Monchique (Algarve) c/ Parikshiti Mhaispurkar aka Paresh Professor de Yoga certificado de Yogvidyadham, Índia Eng de Ciência e Física Quântica Workshop 1: Introdução aos Chakras / Introduction to the Chakras Workshop 2: Tipos de Meditação de acordo com a Yog(a) e o estado de Samadhi (nirvana) / Types of Meditation according to the Yog and The blissful state of Samadhi (nirvana). Workshop 3: SwaraYog, a ciência tântrica da respiração psíquica / SwaraYog the tantric science of psychic breathing Workshop 4: Consciência Quântica, Meditação & DNA e Cura Quântica / Quantum Consciousness, Meditation & DNA and Quantum Healing Workshop 5: Tantra / Tantra O objetivo destes workshops é dar aos participantes uma ideia abrangente sobre o que é a ancestral prática do Yog(a). Assim como, as técnicas desenvolvidas por grandes sábios, Yogis e yoginis. Sendo que, os aspectos científicos associados a estas técnicas serão explicados com base nas conclusões de cientistas que estão na frente desta pesquisa/investigação. Será também transmitido aos participantes, diferentes métodos de meditação e técnicas de Yog(a) para melhorar a sua qualidade de vida. Estes workshops foram projetados de tal forma, que são adequados para os todos os participante, desde o mais principiante ao mais avançado. The goal of this workshop is to give the participants a comprehensive idea about the ancient and time tested Yog(a), the techniques developed by great Sages, Yogis and Yoginis. The Scientific aspects associated with these techniques will explained on the basis of the findings of scientists from the forefront of research. The participants will be taught different methods of meditation and Yog(a) techniques to improve their life quality. The workshops are designed in such a manners that those are suitable for participants from beginner to the advanced levels. Nota/Note: Durante estes Workshops é providenciada alimentação & acomodação/ Meals & acommodation is provide. Programa/ Program: - Day 27, Sexta-feira/Friday (Afternoon session) Inauguração do evento com orações e alguns relaxamentos simples Workshop 1: Introdução aos Chakras Duração: 2 horas (seguida de uma sessão de perguntas e respostas) Neste workshop, o sistema de Chakra e Naadi será explicado com base na antiga sabedoria do Panch Tatwa (Cinco Princípios da criação), Panch Koshas (cinco domínios), Pancha Pranas (Cinco Energias vitais), Panch Indrias (cinco órgãos dos sentidos) e árvore Gunas (três virtudes associadas com a criação). O sistema de Chakra e Naadi será também explicado a partir de um ponto de vista científico. Diversas experiências de vida diárias serão elaboradas para compreensão do efeito subtil dos chakras nos nossos pensamentos e comportamento. A sessão irá terminar com algumas práticas de Meditação simples. --- Inauguration of the event with prayers and some simple relaxation. Workshop 1: Introduction to the Chakras Duration: 2 hours (followed by Questions and Answers Session) In this workshop, the Chakra and Naadi system will explained on the basis of ancient wisdom of Panch Tatwa (Five Principles of creation), Panch Koshas (Five Domains), Panch Pranas (Five Vital Energies), Panch Indrias (Five Sense Organs) and Tree Gunas (Three Virtues associated with the creation). The Chakra and Naadi system will be also explained from a scientific point of view. Various daily life experiences will be elaborated to understand the subtle effect of chakras on our thinking and behavior. The session will conclude with some very easy meditation practices. - Day 28, Sábado/Saturday (morning session) Workshop 2: Tipos de Meditação de acordo com a Yog(a) e o estado de Samadhi (nirvana) Duração: 2 horas (seguida de uma sessão de perguntas e respostas) Teoria, factos e prática Samadhi é o objetivo final de todas as práticas de yoga. Este estado de perfeito equilíbrio e sensação de bem-estar sem fim é alcançado após práticas de yoga rigorosos e empenho meditativo. Neste workshop, o professor irá apresentar algumas revelações científicas sobre o estado de Samadhi e será discutida a filosofia desenvolvida por grandes sábios que atingiram um profundo estado de Dhyana (meditação). No final do seminário os participantes serão capazes de compreender as pré etapas do estado de Samadhi. Para terminar a sessão, terá lugar uma prática de Meditação guiada. -- Workshop 2: Types of Meditation according to the Yog and The blissful state of Samadhi (nirvana) Duration: 2 hours (followed by Questions and Answers Session) Theory, facts and practice Samadhi is the ultimate goal of all yogic practices. This state of perfect balance and never ending bliss is achieved after rigorous yogic practices and meditative endeavors. In this workshop, the teacher will present some scientific revelations regarding the state of Samadhi and will be discussing the philosophy developed by great sages who reached a deep state of Dhyana (meditation). At the end of the workshop the participants will be able to understand the pre stages and state of Samadhi. A practical meditation will also be conducted at the end of the session. - Day 28, Sábado/Saturday (afternoon session) Workshop 3: Swarayog, a ciência tântrica da respiração psíquica Duração: 2 horas (seguida de uma sessão de perguntas e respostas) Swarayog envolve o estudo sistemático do fluxo do ar através das narinas em relação com as atividades do sol, da lua, planetas, estações do ano e hora do dia com o estado físico e mental de um indivíduo. Este tópico será explorado em grandes detalhes. Os participantes obterão o conhecimento da implementação das técnicas swarayogic para aplicarem no dia-a-dia das suas vidas. No final da sessão, também terá lugar uma meditação guiada. -- Workshop 3: Swarayog, the tantric science of psychic breathing Duration: 2 hours (followed by Questions and Answers Session) Swarayog involves the systematic study of breath flow through the nostrils in relation to the activities of the sun, moon, planets, seasons and time of the day with the physical and mental state of an individual. This topic will be explored in great details. The participants will be advised regarding implementation of the swarayogic techniques to use in their daily life. A practical meditation will also be conducted at the end of the session. - Day 29, Domingo/Sunday (morning session) Workshop 4: Consciência Quântica, Meditação & DNA e Cura Quântica Duração: 2 horas (seguida de uma sessão de perguntas e respostas) Várias descobertas científicas serão discutidas em referência à filosofia tântrica. Vários consciencializados conceitos relacionados serão exploradas com base em física quântica e evidências experimentais. Paresh irá tentar evidenciar semelhanças impressionantes entre a autêntica filosofia do Yoga e as conclusões de cientistas que estão na frente desta pesquisa. No final da sessão terá lugar uma prática de Meditação guiada. -- Workshop 4: Quantum Consciousness, Meditation & DNA and Quantum Healing Duration: 2 hours (followed by Questions and Answers Session) Various scientific findings will be discussed in reference to the Tantric philosophy. Various consciousnesses related concepts will be explored on the basis of Quantum Physics and experimental evidences. The presenter will try to show stunning similarities between the authentic Yoga philosophy and findings of scientists from the forefront of the research. A practical meditation will also be conducted at the end of the session. - Day 29, Domingo/Sunday (afternoon session) Workshop 5: Tantra Duração: 2 horas (seguida de perguntas e respostas da sessão) Durante esta sessão será discutida em detalho uma versão altamente espiritual do Tantra. O nosso convidado Paresh irá tentar dissipar equívocos e dar aos participantes uma introdução vital para a autêntica filosofia do Tantra como desenvolvido pelos grandes sábios, para alcançar estados espirituais mais elevados. Também serão discutidas recentes descobertas científicas associadas com a experiência humana. A sessão irá concluir com elaboração de Asanas e Meditação. -- Workshop 5: Tantra Duration: 2 hours (followed by Questions and Answers Session In this seminar a highly spiritual version of Tantra will be discussed in details. The seminar, the presenter will try to dispel misconception and give the participants a vital introduction to the authentic philosophy of Tantra as developed by the great sages for attaining higher spiritual realms. Also modern scientific findings associated with human experience will be discussed. The session will conclude with elaboration of essential yogasan and meditation. ------ Para os participantes interessados nas práticas de meditação mantra ou Japa, sessões de meditação Mantra serão realizadas ao nascer do sol e pôr do sol. For the participants interested in the Mantra or Japa meditation practices, Mantra meditation sessions will be conducted at the time of the Sun rise and Sun set. Para info: info@casasakra.com / 916060814 Av. das Comunidades Edf Lapinha, Loja 4 - Lagos (entre a rotunda do Intermarchê e rotunda da bola preta)
