Junta de Freguesia Caparica e Trafaria
União das freguesias de Caparica e Trafaria, 2825, Portugal - Almada
11:00 até às 12:00
A Ansiedade É o Ruido do Futuro e a Paz, o Perfume do Presente
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Junta de Freguesia Caparica e Trafaria União das freguesias de Caparica e Trafaria, 2825, Portugal - Almada
6 JUN | SÁB | 11H | Biblioteca da Trafaria
A Ansiedade É o Ruido do Futuro e a Paz, o Perfume do Presente
Esta sessão de terapia holística centra-se na saúde mental e convida à desaceleração, ao autocuidado e ao reencontro do equilíbrio interior. O objetivo é descobrir pequenos hábitos que ajudem a reduzir o stress, aliviar preocupações e compreender melhor as emoções, promovendo uma vida com mais serenidade, alegria e paz. Ser forte também é saber descansar o coração, um compromisso consigo e com o seu bem-estar. Venha descobrir novas formas de cuidar da sua mente e do seu bem-estar.
Atividade dinamizada por Bernardino Ramos Sanches.
Público-alvo: público em geral
Entrada livre sujeita à lotação da sala
Fonte: https://www.cm-almada.pt/a-ansiedade-e-o-ruido-do-futuro-e-a-paz-o-perfume-do-presente
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