11:00 até às 12:00
Sessão de Saúde Mental
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Junta de Freguesia Caparica e Trafaria União das freguesias de Caparica e Trafaria, 2825, Portugal - Almada
Grátis
21 MAR | SÁB | 11H | Biblioteca da Trafaria
Sessão de Saúde Mental
Cuidar da mente também é celebrar a vida! Está pronto para dar um passo importante no seu bem-estar? A nossa sessão sobre saúde mental chega para oferecer ferramentas simples, práticas e transformadoras para o seu dia a dia. Vamos aprender juntos técnicas que ajudam a reduzir o stress, compreender melhor as emoções e criar pequenos hábitos que fazem uma grande diferença. Venha descobrir novas formas de se sentir mais equilibrado, mais forte e mais leve. Porque a sua saúde mental merece.
Atividade dinamizada pelo projeto Há Margem.
Duração: 60 min
Adolescentes e famílias | Marcação prévia | biblioteca_trafaria@jf-caparica-trafaria.pt
Fonte: https://www.cm-almada.pt/sessao-de-saude-mental-0
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