Biblioteca Municipal Tomaz de Figueiredo (Arcos de Valdevez)
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No dia 26 de fevereiro damos início à rubrica Conversas com Chá e Saber, um espaço pensado para momentos de partilha, reflexão e bem-estar. A primeira sessão será dedicada ao tema Aprender a meditar e é dinamizada pela facilitadora de desenvolvimento pessoal Sónia Mussa Sousa.
Durante a sessão, os participantes irão explorar formas simples e práticas de introduzir a meditação no dia a dia, promovendo calma, foco e qualidade de vida.
Destinatários: pessoas com mais de 60 anos (CLDS)
Horário: 14h30
Duração: 1h30 a 2h
Local: Biblioteca Municipal (Casa das Artes)
Aceite o convite para descobrir esta nova rubrica, saboreando um chá e aprendendo a cuidar de si.
Fonte: https://www.cmav.pt/informar/agenda-de-eventos/agenda-cultural/evento-77/inicio-da-rubrica-conversas-com-cha-e-saber-aprender-a-meditar
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