Treino Funcional Outdoor

O Núcleo de Saúde e Bem-Estar da ULisboa organiza um "Treino Funcional Outdoor", no dia 19 de março de 2025, às 16h30, no Estádio Universitário de Lisboa.

O treino funcional outdoor é uma modalidade dinâmica que combina exercícios variados para desenvolver força, resistência e flexibilidade em ambiente ao ar livre. Utilizando o peso do corpo e equipamentos simples, promove um treino completo e motivador. Além dos benefícios físicos, proporciona bem-estar mental e contacto com a natureza.

Outras Informações:

Condições de acesso: Entrada Livre, mediante inscrição prévia
Número de participantes: 5 (mínimo)/ 20 (máximo)
Ponto de encontro: Polidesportivo Nº3 | Estádio Universitário
levar ténis e roupa confortável, água e uma barrita ou peça de fruta, protetor solar e muda de roupa.


Inscrições através do email.
Dados para Inscrição: nome completo; Número do cartão de cidadão (cc) e Número de identificação fiscal.
A inscrição carece do pagamento do valor de 1,13 € relativo ao seguro de atividade desportiva.
Depois de realizada a inscrição por email, ser-lhe-á enviada a referência multibanco para pagamento do seguro. 

Este evento insere-se no âmbito do Programa de Promoção da Saúde Mental e do Bem-Estar na ULisboa, no contexto do Programa para a Promoção da Saúde Mental no Ensino Superior.

Fonte: https://saudebemestar.ulisboa.pt/evento/treino-funcional-outdoor