Primavera em Movimento

 O exercício físico é essencial para o fortalecimento do corpo, a melhoria da saúde cardiovascular, a prevenção de doenças e o aumento da qualidade de vida. Além disso, a água é um elemento que proporciona equilíbrio, relaxamento e uma sensação de bem-estar incomparável, tornando-a o ambiente perfeito para quem procura saúde e diversão ao mesmo tempo.

Este evento inclusivo pretende proporcionar uma experiência única em família ou entre amigos, em que o exercício físico e o prazer da prática aquática se encontram em harmonia com a energia da primavera.

A iniciativa integra os Jogos do Seixal 2025.

Inscrições

A participação é gratuita, mas sujeita a inscrição prévia através do formulário online.
 Para cada participante é obrigatória a inscrição de um acompanhante.

Programa

Das 15 às 15.45 horas 
 Atividade de natação inclusiva para maiores de 12 anos

 Das 15.45 às 16.30 horas
 Aula de hidroginástica inclusiva | Momento protocolar

 Das 16.30 às 17.30 horas
 Atividade de natação inclusiva dos 3 aos 12 anos (40 minutos) | Hidrofamília (20 minutos)

 Das 17.30 às 18.30 horas 
 Atividade livre em família | SUP (stand up paddle)
 Apoio: Clube de Canoagem de Amora

Fonte: https://www.cm-seixal.pt/evento/primavera-em-movimento