Vivemos num mundo cada vez mais acelerado, onde a pressão por resultados escolares ou profissionais e a complexidade crescente das relações pode gerar níveis elevados de ansiedade. Este workshop tem como objetivo oferecer-te ferramentas e criar um espaço de reflexão para que possas compreender e gerir melhor a ansiedade e promover o teu bem-estar emocional e mental.
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![Vamos controlar a ansiedade [CANCELADO]](https://cdn.viralagenda.com/images/events/ext/1546910-bb96ab4624f2d5ca8e291682d6139738-r.jpg)