Aula Desperta a Serenidade - aprende a gerir o stress

Porquê Participar:
🌿 Liberta-te das tensões diárias.
🔄 Sincroniza corpo e mente para uma sensação imediata de tranquilidade.
🎯 Obtêm orientações práticas para começares a cultivar uma vida mais equilibrada.
🌌 Conecta-te intuitivamente para uma experiência profunda.

O que Esperar:
- Liberta Tensões Físicas e Mentais: Exercícios práticos para dissolver ansiedades e bloqueios corporais.
- Respiração Sincronizada: Aprende a sincronizar a respiração com movimentos para alívio do stress.
- Tranquilidade Respiratória: Experimenta uma técnica subtil para acalmar a mente e encontrar serenidade.
- Compreensão do Stress: Reflete sobre a importância do stress nas nossas vidas.
- Direcionamento de Esforços: Analisa áreas para um direcionamento eficaz, alcançando um equilíbrio mais saudável.
- Orientações Práticas: Receba conselhos práticos para uma gestão diária mais eficiente do stress.
- Mente Intuitiva: Explora a prática de conectar com a intuição como uma alternativa à pressão lógica.

Inscreve-te neste link https://subscribepage.io/essencia2024 ou através do email sentiraessencia@gmail.com 
Data, Hora e Local: 22 de Fevereiro, 18h30, online via zoom
Investimento: 15 euros. 
Sente a Tua Essência