Estás pronta para te rir?
Agora vamos ter Yoga do Riso, na Quinta das Conchas, para desfrutar de uma boas risadas.
Rir faz bem à saúde, ao sistema nervoso e liberta endorfinas que nos fazem sentir tão bem.
No yoga do riso não rimos porque alguém conta uma piada, mas porque essa é a nossa decisão, pois sabemos que melhora o nosso humor.
O facilitador, (eu! 😉), guia-nos por uma série de pequenas histórias e convida-nos a rir de várias maneiras, que se tornam cada vez mais espontâneas e abertas à medida que permitimos o riso fluir por nós.
Reaprender a rir como uma criança, ajuda-nos a expressar o nosso estado de alegria natural e criatividade para vivermos mais felizes!
No Yoga do Riso rimos porque rir faz bem à saúde, ao humor, e principalmente porque nos faz sentir bem!
Sessões: quinta-feira, às 18h20
Dias: 20 e 27 de julho e 3, 10,17, 24 e 31 de agosto
Quinta das Conchas e dos Lilases, Lumiar, Lisboa
Donativo livre
»»» Inscrição para o mail: sofiaviverfeliz@gmail.com «««
Estou tão feliz por me rir contigo,
Ah ah ahah
Até já,
Sofia Maldonado
Fb: https://www.facebook.com/sofiamaldonadoterapias
Site: https://sterapias.wordpress.com/
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