Yoga do Riso

Estás pronta para te rir?
 
Agora vamos ter Yoga do Riso, na Quinta das Conchas, para desfrutar de uma boas risadas.
 
Rir faz bem à saúde, ao sistema nervoso, e liberta endorfinas que nos fazem sentir tão bem.
 
No yoga do riso não rimos porque alguém conta uma piada, mas porque essa é a nossa decisão, pois sabemos que melhora o nosso humor.
 
O facilitador guia-nos por uma série de pequenas histórias e convida-nos a rir de várias maneiras, que se tornam cada vez mais espontâneas e abertas à medida que permitimos o riso fluir por nós.
  
Reaprender a rir como uma criança, ajuda-nos a expressar o nosso estado de alegria natural e criatividade para vivermos mais felizes!
 
Inscreve-te, enviando o teu nome e telefone para o mail: sofiaviverfeliz@gmail.com 
 
Sessões: quinta-feira, às 18h20
Dias: 20 e 27 de julho e 3, 10,17, 24 e 31 de agosto
Quinta das Conchas e dos Lilases, Lumiar, Lisboa
Donativo livre

»»»  Inscrição para o mail: sofiaviverfeliz@gmail.com «««
 
Estou feliz por me rir contigo,
Ah ah ahah
Até já,
Sofia Maldonado

Fb: https://www.facebook.com/sofiamaldonadoterapias
Site: https://sterapias.wordpress.com/