Pela primeira vez em Portugal, Tenzin Wangyal Rinpoche ensina sobre Yoga do Sonho.
Numa altura em que, entre nós, se vai tomando cada vez mais consciência da necessidade de dormir bem e o suficiente, e inclusive se fala na possibilidade de cultivar sonhos lúcidos, o Yoga do Sonho poderá ser uma ferramenta de ajuda na busca de uma melhor qualidade de vida.
O Yoga do Sonho é uma prática que abrange todos os momentos da vida, acordada e a dormir. É uma poderosa ferramenta de despertar, usada há centenas de anos pelos grandes mestres das tradições tibetanas. As práticas fundamentais, feitas durante o dia, mudam a relação do praticante com todas as experiências, desenvolvendo uma perceção consciente e percebendo a natureza de sonho da vida, levando à lucidez nos sonhos que depois são usados para práticas espirituais superiores. Ao contrário da abordagem psicológica ocidental dos sonhos, o objetivo final do Yoga Tibetano do Sonho é o reconhecimento da natureza da mente e a própria iluminação.
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