Perceber a Ansiedade

A temática da Ansiedade é um assunto bastante atual.
Infelizmente surgem cada vez mais casos de pessoas que sofrem com crises de ansiedade. 
Como saber se o que estou a sentir é uma crise de ansiedade?
O que fazer? 
São estas algumas das reflexões que iremos fazer neste Tema Flash Online.    
   

CONTEÚDOS ABORDADOS:
🟣 Gatilhos Emocionais - Emoções
🟣 O que é o Stress e o que este envolve
🟣 O que é a Ansiedade
🟣 Como é sentir Ansiedade
🟣 Ansiedade amiga ou inimiga, normal ou patológica
🟣 As Crises de Ansiedade
🟣 Como posso lidar com a Ansiedade


NO FINAL DO TEMA FLASH LEVA CONSIGO:
• Reflexões!
• Síntese dos temas abordados (enviado posteriormente por email)
• Certificado de Participação (enviado posteriormente por email)


LOCAL - Online
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VALOR DO TEMA FLASH
- 12€ por participante
                                         🔸   Quer levar alguém consigo?
A sua participação ficará apenas a 8€, assim como a do/a seu/sua amigo/a


INSCRIÇÕES ATÉ 25 OUTUBRO 


FORMADORA: Paula Cristina Avelino - Psicóloga Clínica, Coach, Formadora Comportamental, Mentora do Projeto BeFocusBeYou (www.befocusbeyou.com), autora do livro “Tantas cores dentro de mim”.          


PAGAMENTO
- Transferência Bancária ou MBWAY


Inscrição diretamente em: https://forms.gle/WzCZvumsPRCvsGTk8

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Ou através do contacto 917338659 (WhatsApp) (Formadora e Mentora do Projeto BeFocusBeYou®