O tema principal deste retiro, "Os Caminhos do Yoga ao meu Reencontro", terá como pilares o Yoga e o Silêncio. Através das práticas de yoga, meditação, caminhadas, mantras, silêncios e partilhas, permaneceremos atentos aos nossos sentidos e pensamentos, na simples observância, e constância no desapego. Esta poderá ser uma jornada a te reencontrares, na mesma medida que te renderes, num abraço ao recolhimento e escuta interna. Permite que através do corpo, a mente e emoções silenciem pelo alento que respiras. Observa no movimento, a conexão à essência que te habita. Permanece e escuta o silêncio entre os movimentos. Torna-te ciente que te podes encontrar todos os dias, a todo o momento, no silêncio de cada movimento.
Convido-te a participar em mais uma edição de retiros de desenvolvimento pessoal e espiritual, facilitado pela Profª Sofia Sampaio, desta vez na Casa da Torre - Centro de Espiritualidade e Cultura, dos Jesuítas em Braga.
Incluído alojamento, refeições e atividades do retiro.
Necessária inscrição | https://www.sophiaestudioyoga.com/event-details/retirodeyoga
Vagas limitadas. Para mais informações entra em contacto através de sophiaestudioyoga@gmail.com
Recomendamos que confirme toda a informação junto do promotor oficial deste evento. Por favor contacte-nos se detectar que existe alguma informação incorrecta.
