10:30 até às 11:30
Pilates | Aula Experimental
Grátis
Dia 12 de Outubro junte-se a nós numa aula experimental da modalidade Pilates (+ 18 anos) com a professora Carina Carvalho! As inscrições podem ser feitas através do link - https://forms.gle/JykXdADLRAV394PE6 Valor | Gratuito Professora | Carina Carvalho Local | Ginásio da Know+ Benfica Dia e hora | Dia 12 de Outubro às 10h30 Duração | 1 hora Idade mínima | 18 anos Os materiais para a aula estão disponíveis para uso individual. Vagas limitadas! Sobre Pilates Pilates é uma prática que exige concentração, equilíbrio e flexibilidade, desenvolvida por Joseph Pilates nos anos 20. Com os exercícios propostos nas aulas há um fortalecimento muscular profundo, a flexibilidade e a postura vai melhorando trazendo ao corpo o bem-estar necessário com a prática frequente. Para mais informações contacte-nos Praça Prof. Santos Andrea, 16 A e B | 1500-510 Benfica 215 814 187 | 918 949 485 knowmore@osputostraquinas.pt www.knowmoreportugal.pt
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