Procura relaxar e ter um momento só seu? Sente que precisa de "desligar" a mente por uns instantes mas não tem conseguido? Há momentos que se sente a hiper-ventilar e entrar em ansiedade, sem conseguir respirar? Ou simplesmente quer ter um momento para estar no aqui e agora? Então o seu final de dia das quintas-feiras vai ganhar um novo significado! Junte-se a nós para respirarmos e relaxarmos em conjunto! Das 18h20 às 19h, online. Valor por sessão: 5€ para alunos Sakura; 7,50€ público em geral. Envie mensagem para saber mais e receber o acesso! Até já . Quem estou? Soraia Teresa Gonçalves, empreendedora, criativa, vegetariana, apaixonada! Apaixonada pelas pessoas e natureza, desenvolve atividades na área da saúde e bem-estar em terapias complementares, como Yôga, Meditação, Mentoria, Reiki e Terapia Multidimensional. Em atividade desde muito jovem, em contacto e gestão de clientes em áreas diversificadas. Mestre em Engenharia de Serviços e Gestão pela Faculdade de Engenharia da Universidade do Porto, Licenciada em Ciência da Informação pelas Faculdades de Letras e Engenharia da Universidade do Porto. Empreendedora desde sempre e Empresária há 10 anos, nas áreas da gestão, marketing e tecnologias de informação e comunicação, saúde e bem-estar. Formadora e Palestrante convidada nos temas onde desenvolve a sua atividade: tecnologias/ e-commerce/ e-market places, marketing digital e gestão de informação. Enquanto Mulher, somando o percurso profissional às suas vivências pessoais, percebeu a necessidade de disponibilizar a sua ajuda, a sua partilha a outras Mulheres que, porque em muitos momentos a orientação é essencial! . . . #sakura #sakuragaia #momentos #saude #respiracao #pranayama #meditacao #mindfullness #relax #relaxar #ansiedade #antistress
