Retiro: MI VOZ PROPIA de la raíz a la chispa

¿En qué consiste? 
Mi Voz Propia es un retiro de comunicación pensado para mujeres que desean conectar con su voz —la interior y la que se expresa hacia fuera— en un entorno cuidado, natural y en grupo reducido. 
Durante un fin de semana, nos reuniremos en A Casa da Terra para recordarte que tu voz es tuya y que puedes usarla para lo que te dé la gana: para impulsar un proyecto, para poner límites o para cantar a pleno pulmón. 
Con un total de 6 talleres prácticos donde trabajaremos desde la escritura hasta la improvisación o el movimiento corporal, iremos del interior al exterior, permitiéndonos ser intensas —porque por qué no— pero sin olvidarnos de pasarlo bien y disfrutar. 
Este no es un retiro al uso; es un laboratorio donde aprenderemos a unir nuestra “voz interior” con nuestra “voz pública”, para comunicarnos mejor con nosotras mismas y con nuestro entorno (tanto a nivel personal como profesional).
 
Lugar: A Casa da Terra, Antas de Ulla (Lugo) 
Fechas: 6, 7 y 8 de marzo de 2026 
Grupo reducido: máximo 15 mujeres
Contenidos del retiro 
El programa se estructura como un viaje de dentro hacia fuera, inspirado en los cuatro elementos: 
Tierra – la raíz 
Escritura expresiva y dinámicas de autoconocimiento para entender qué quieres decir y desde dónde. 
Agua – el fluir 
Improvisación, emociones y soltar el control sin perderte a ti. 
Aire – la voz 
Presencia, comunicación clara y uso consciente de la voz hablada. 
Fuego – la chispa 
Creatividad, valentía y expresión auténtica aplicada a la vida personal y a los proyectos profesionales.
El Retiro incluye:
2 noches de alojamiento en A Casa da Terra en habitación compartida 
Todas las comidas (desayuno, comida, merienda, cena) 
Grupo reducido de máx 15 mujeres 
6 talleres 
○ Escritura expresiva 
○ Voces internas en acción 
○ Activación de tu voz 
○ Expresa tus emociones 
○ Expresa tu cuerpo 
○ Expresa tus ideas 
2 prácticas de yoga suave para despertar 
2 dinámicas de bienvenida y cierre 
Todo el material necesario para talleres y yoga 
Detalle sorpresa 
¿A quién va dirigido? 
Este retiro es para mujeres que:
● Sienten que su voz pide espacio 
● Tienen ideas, emociones o proyectos que quieren expresar 
● Desean comunicarse con más claridad, asertividad y autenticidad 
● Buscan un entorno cuidado, creativo y sin juicios 
● Quieren compartir la experiencia con otras mujeres afines
No hace falta tener ningún tipo de experiencia previa.
Quiénes somos 
Ro (@rootandroo) 
Soy muy curiosa y un poco culo inquieto, lo que siempre me ha llevado a aprender y hacer mil cosas diferentes a largo de mi vida. Escribir, locutar, traducir, dar clases, organizar viajes, eventos y experiencias, trabajar con niños, adultos, en Europa, América, Asia, Oceanía… 
Todo este movimiento en mi vida me ha hecho reinventarme muchas veces, y reaprender a escucharme otras tantas, haciéndome con muchas herramientas para ello en el camino. 
A día de hoy, creo firmemente en la necesidad de crear espacios de conexión donde aprender, crecer y compartir con otros.
En MI VOZ PROPIA junto todo esto: es una idea que nace de unir mis herramientas profesionales con mis experiencias personales — aportar mi granito de arena para que podamos comunicarnos mejor, primero con nosotras mismas, y después con el mundo que nos rodea.
Lara (@lumareda_com)
Soy realizadora especializada en documental social y formadora en habilidades comunicativas, audiovisuales y escénicas. 
En mis 15 años de experiencia profesional he trabajado en proyectos sociales, procesos creativos, formaciones presenciales y online, grandes escenarios y también espacios más íntimos. Con personas que quieren comunicar mejor… y, sobre todo, expresarse desde la autenticidad y el disfrute. 
Por eso defiendo las formaciones prácticas e integrativas, siempre con una perspectiva lúdica, creativa y social. Tanto en el ámbito personal como en el profesional.
En MI VOZ PROPIA junto todo esto. Porque comunicar no es solo hablar bien, es escuchar(se), habitar el cuerpo y respetar el ritmo de cada una.
Tarifa 
Precio: 395 € (IVA incluido) 
Reserva de plaza: 100 € 
Plazas limitadas. 
Datos para hacer la reserva en el Dossier Informativo: https://retiromivozpropia.rootandroo.com/
Contacto e información 
Dossier informativo completo: 
https://retiromivozpropia.rootandroo.com/ 
Instagram: @raizychispa 
Email: raizychispa@rootandroo.com 
Teléfono: 
Ro: 623 768 482 
Lara: 652 551 413
VIAJE 
Hemos creado un grupo de WhatsApp para ayudar a facilitar el desplazamiento y poner en contacto participantes que quieran compartir el viaje a los talleres en el centro. Si ofreces o demandas plaza entra en el grupo y haz tu solicitud:  Grupo viajes A Casa da Terra