DESPIERTA TU CEREBRO: PROGRAMA DE ENTRENAMIENTO COGNITIVO

Este curso ofrece un Programa de Entrenamiento Cognitivo diseñado para fortalecer y estimular las habilidades mentales en una fase preventiva, dirigido a personas adultas de cualquier edad que deseen mantener su mente activa y en forma. La metodología combina una breve parte teórica con un enfoque principalmente práctico e interactivo, donde los participantes pondrán en marcha ejercicios en tiempo real y compartirán sus experiencias a través del chat.

A lo largo del curso se trabajarán áreas clave como la memoria, la atención, el lenguaje, la motivación y las funciones ejecutivas, además de la familiarización con test cognitivos que permiten conocer y seguir la evolución de las capacidades mentales. El objetivo es fomentar la participación activa, crear un espacio dinámico y motivador y, sobre todo, brindar herramientas útiles para ejercitar la mente en el día a día, con consejos cotidianos para poner en marcha cada semana.

Fuente: https://extension.uned.es/actividad/idactividad/48011