20:30 até às 22:00
Ginástica Íntima

Ginástica Íntima

O curso foi desenvolvido para todas mulheres, aborda importância do treino dos músculos do assoalho pélvico (MAP), utilizando técnicas: Pompoarismo, Exercícios de Kegel. É um curso prático e teórico, com 4 horas de duração. Inclui: plano de treino e acompanhamento.  

Aprendem: Maior conhecimento do corpo feminino e da importância do treino do  MAP  e seus benefícios. Contrações, manobras e a utilizar acessórios específicos, que melhoram a força e a resistência, contribuindo significativamente para alcançar melhores e mais rápidos resultados com a técnica.
 
 
Alguns nos muitos benefícios:
-Aumento do prazer durante o ato sexual, facilita o orgasmo e trata a anorgasmia; Aumento da libido e apimenta a vida a Dois. Ameniza os efeitos da menopausa. Previne e trata incontinência urinária, fecal, vulvar, orgástica; Previne prolapsos: útero, vagina, bexiga e ânus; Aumenta a imunidade da vagina, evitando infeções; Aumenta a longevidade e rejuvenesce; Facilita o trabalho de parto e ajuda a recuperação, pós-parto.
 
Proposta:
- Realiza o curso com a parceria da Escola do Amor, onde a mesma poderá acrescentar  uma porcentagem ao valor final do curso. Ficando sua responsabilidade a divulgação, matricula e cobrança do mesmo.

Contribuição: 50 Euros -Mb way 351 913178089 ou transferência bancaria 0036 0281 99100014980 53

Publico alvo:  Todas as mulheres 

Tempo de duração: 4 horas totais, 2 quinta-feiras, on-line. 
 
+351 913178089 cursoginasticaintima@gamil.com 
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