19:00 até às 20:00
Yoga Nidra, o Yoga do Sonho ou do Sono

Yoga Nidra, o Yoga do Sonho ou do Sono

7€
O Yoga Nidra é também nomeado como o Yoga do Sonho Lúcido.
Com esta prática entramos em patamares de ondas cerebrais que nos permitem relaxar profundamente e através da indução activar esse sonho lúcido.
O yoga nidra é uma forma de meditação profunda, com uma técnica de meditação muito particular, que reconecta com o ritmo do nosso próprio corpo.

Permite restaurar o teu sistema nervoso central, fazer um reset. Algo muito poderoso não só para acalmar a mente mas para nívelar os níveis de adrenalina e noradrenalina que te permitem baixar a ansiedade e retomares a confiança em ti e na vida.

Para inscrição preenche a nossa ficha https://forms.gle/R2e5qecKtvajKMwn7 

Em zoom no conforto da tua casa

Donativo consciente (pelo menos 7€) 

Para mais informações entra em contacto connosco por mensagem privada ou pelos nossos contactos pessoais.

Mafalda Vergueiro - 919464705
Inês Martins - 939017882

Depois entramos em contacto convosco para vos facilitar o link da prática
Recomendamos que confirme toda a informação junto do promotor oficial deste evento. Por favor contacte-nos se detectar que existe alguma informação incorrecta.
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