18:30 até às 20:00
Quando o corpo grita: vamos escutar o nosso corpo

Quando o corpo grita: vamos escutar o nosso corpo

Tudo o que sentimos reflete-se no nosso corpo: o movimento ajuda a libertar essas sensações, mas, neste momento, eles estão limitados e, por isso, o nosso corpo vai acumulando pesos, tensões e afins... e grita por ajuda.

Na tentativa de o escutar, criámos um desafio que te vai permitir parar um pouco para dares atenção a estes aspetos. A partir de algumas questões e exercícios, vamos dar asas à criatividade e, com ela, tratar do nosso corpo. 
Qual é a parte do teu corpo que está mais sensível? É o coração apertado? A mente que está confusa? A ansiedade que está a prender os pulmões? O nó na garganta? Os ombros que estão pesados? Vamos pensar nestas sensações e procurar materializá-las, dar-lhes cor, voz e forma... Que cor imaginas que têm estas tensões e movimentos? Será que são escuras? E a sua forma, como é?


Vamos falar sobre tudo isto nesta sessão de "Quando o corpo grita".
Se tens mais de 14 anos, este é um convite para te dedicares a cuidar de ti, à boleia da criatividade. 
 
Esta atividade irá decorrer na plataforma online Jitsi.

INSCRIÇÕES: via email, em info@lugarespecifico.pt


Foto de capa: @redwerneck


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