Dança & Movimento Livre - uma prática espontânea e criativa, com movimentos soltos e fluídos, com música e dança. Enquadrada na proposta Be Yourself, num formato mais curto e simples. Para equilibrar a meio da semana! E começar bem o dia! Fevereiro * Online 1 sessão semanal » 4ª - 9h00 às 10h00 BE Yourself - Viver a Expressão Autêntica Experimentar, soltar, ousar, improvisar, brincar, desfrutar! Um espaço seguro onde cada qual pode se expressar livremente. Deixarmo-nos guiar pela Força da Vida que nos habita. Permitirmo-nos manifestar Tudo o que Somos. Nada a provar. Nada a alcançar. Simplesmente Ser. Relaxar corpo e mente, criando as condições para um estado de maior presença e disponibilidade. LIBERTAR. ENRAIZAR. Despertar sem pressa, dando espaço à espontaneidade. EXPRESSAR. FLUIR. Parar e olhar para dentro. SENTIR. ESCUTAR. INTEGRAR. » Participação Aberto a toda as pessoas, independentemente da idade ou experiência. Crianças são bem vindas, tanto para possibilitar a participação de mães e pais, como mestras na arte da expressão autêntica! Trazer roupa confortável que permita movimentos livres, meias (a prática é descalça) e uma garrafa com água. » Preço »» Valores de referência: 1 prática por semana: 35€ /mês | 1 prática avulsa: 12€ »» Contribuição consciente: Estes valores podem ser ajustados em função da vossa disponibilidade actual (podem pagar um valor inferior , superior ou participar gratuitamente). Ou seja, a pessoa escolhe em consciência que valor pode pagar, com base nos princípios recíprocos de generosidade, abundância e respeito. Também estou aberta a trocas de saberes e serviços para além da troca financeira. » Informações & Inscrição Inscrição por email. Pagamento por transferência bancária. Lina Afonso | De Corpo e Alma decorpoealma.yoga@hotmail.com | 96 999 4141 Para mais detalhes visita o site: https://yogadecorpoealma.jimdofree.com » Grupo no Facebook https://www.facebook.com/groups/570783970332511 ::::::::::::::::::: » Sobre mim Desde jovem que me fascino com o mistério da Existência e que busco uma vida plena de sentido onde possa manifestar tudo o que sou. Como mulher aberta e curiosa fui procurando respostas ao meu impulso de aprendizagem e transformação: yoga, xamanismo, sagrado feminino, expressão livre do corpo e da voz, dança, chi kung e tai chi, canto e teatro. O viver noutros países e o contacto com outras culturas potenciou a minha tomada de consciência sobre quem sou e quem quero ser. Transversal a todas estas experiências estão o equilíbrio entre as forças feminina e masculina e relações humanas assentes em respeito e amor. Cada proposta, cada vivência, acrescenta-nos algo. Permite-nos conjugar diferentes sentires, olhares, qualidades, e nutrir o Ser multidimensional que somos! A minha experiência mostra-me que desta forma é mais fácil conectar com a nossa força interior e religar-nos à Grande Vida. E é esta energia e qualidade que quero partilhar!
