2.ª edição do Retiro ReprogrAma-te -7 a 12 de Maio 2021

O Abrigo da Cascata será novamente local de realização da 2.ª edição do Retiro REPROGRAMA-TE, a decorrer de 7 a 10 de Maio 2021.
Os temas a abordar são :
• Os benefícios da respiração – práticas para melhorar a saúde física e mental.
• Práticas meditativas – práticas para aumentar a sua produtividade.
• Quem somos – a nossa visão, a visão dos outros, uma nova perspetiva.
Como descodificar, de forma prática e pragmática a nossa comunicação interna.
• O impacto dos outros na nossa vida – como lidar e otimizar este impacto. Como aprender a ler a comunicação
• O que define a nossa identidade –identificar e reprogramar Crenças que nos limitam e implementar no quotidiano as 7
crenças que nos potenciam. Identificar e otimizar, na prática, os nossos Valores Vitais.
• Como reprogramar novos hábitos e rotinas – práticas simples para o quotidiano;

1º DIA -EXTRA 11 de Maio
• Como construir Objetivos de Sucesso – aprender a avaliar os objetivos e perceber quais são os de sucesso; como construir
o seu plano de ação e avaliar o seu progresso. Ferramentas práticas.
2º DIA -EXTRA 12 de Maio
• Técnicas de Comunicação – aprender a comunicar em situações difíceis. Aprender a distinguir um cérebro em ação e em atividade. Os patamares da motivação e o seu impacto nas negociações profissionais ou pessoais.
Os participantes dedicarão um tempo a pensar, sentir e fazer diferente, num lugar que lhe proporciona recuperar a sua motivação, dedicação, determinação e foco.
Convidamo-lo a partilhar este evento, onde garantimos uma verdadeira ligação com a natureza e consigo próprio: Inside your Nature powered by CJINSIDE.
Para mais informações consulte a página https://abrigodacascata.com/retiro/ onde poderá aceder ao regulamento, preços e
condições de participação. Lugares limitados.