Um Facilitador de Meditação e Suporte Emocional para Crianças é capaz de levar para o meio onde interage, ferramentas de gestão emocional, de relaxamento e de autoconhecimento.
Com este curso irá adquirir um leque de instrumentos, suportado em exercícios e dinâmicas que estimulam na criança e no jovem:
A autodescoberta através dos sentidos e emoções;
O autocontrole emocional;
A respiração, a observação e o testemunhar consciente de si e dos outros;
A autoconsciência;
A criatividade e a clareza;
A autoaceitação e por consequência a compaixão;
Concentração, memória, facilidade na resolução de situações do dia a dia;
O otimismo e a felicidade.
Ao longo do curso, todas as atividades e dinâmicas propostas irão focar temas como:
Meditação, relaxamento, autoconhecimento e competências para a felicidade;
A atenção e a respiração.
Reprogramação mental para alterar memórias de dor, traumas, medos e fobias.
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