Desafio de 30 dias para aprender a libertar o stress e a ansiedade e viver com mais alegria e entusiasmo.
Ao longo de 30 dias, vou conduzir-te através de uma poderosa experiência de mudança de vida, num Passo a Passo, onde vou partilhar contigo estratégias simples e fáceis de implementar, para te ajudar a criar rotinas de regulação do stress e da ansiedade.
Todos os dias irás receber dicas para te motivar e ajudar a consolidar a prática da semana, além de outros materiais de apoio.
Decide libertar-te do stress e da ansiedade e tomar as rédeas da tua vida
O teu futuro EU vai agradecer-te a as pessoas que amas também!
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