RETIRO DE 1/2 DIA NA NATUREZA – ALHANDRA 2.ª Edição
Yoga, Caminhada & Brunch NOVA DATA 24 de outubro!!
Tendo ficado esgotada a data de 17.10, este evento repetir-se-á no sábado seguinte, com mesmo programa.
Será também o último mini retiro de 2020.
PROGRAMA
O programa deste retiro começa junto ao Observatório de Paisagem e ao Monumento às Linhas de Torres Vedras, concluído em 1883, e encimado por uma imponente estátua de Hércules.
Iremos iniciar este evento com uma prática de Yoga, com uma vista privilegiada sobre as Lezírias e o rio Tejo, que irá preparar o nosso corpo para a caminhada.
A caminhada terá cerca de 6 km e o percurso abrange os locais de arranque das 1ª e 2ª Linhas Defensivas do Tejo, ao longo do qual iremos visitar as ruínas do Forte da Alhandra, Bateria Nova de Subserra (114a), Forte do Moinho Branco e os Jardins da Quinta da Subserra.
Após este percurso histórico pelo que foi considerado o maior e mais eficaz sistema defensivo da Europa, e de volta ao miradouro, teremos uma suave prática de Yoga para relaxar o nosso corpo após a caminhada, para de seguida descontrairmos num saboroso brunch vegetariano.
Este será um piquenique leve com ingredientes naturais e com o objetivo de nos fazer sentir saudavelmente nutridos após toda a atividade matinal. Esta refeição será preparada com ingredientes frescos, sem corantes, conservantes nem aditivos químicos. As doses, preparadas em ambiente controlado e totalmente higienizado, serão servidas individualmente para que cada um manuseie apenas a sua própria comida.
DATA E LOCAL
24 de outubro (sábado)
Ponto de encontro às 9h30 no estacionamento junto ao Monumento às Linhas de Torres, em Alhandra.
Possibilidade de boleia a partir do Parque das Nações.
VALORES E PAGAMENTO
30€
MB way – 911051989
IBAN - PT50 0010 0000 4429 4090 0017 6
INSCRIÇÕES
- Mensagem privada
- E-mail para dianavaz.yoga@gmail.com
- Whatsapp / SMS para 911051989
Data limite: 22 de Outubro
A inscrição é válida com o pagamento.
Caso as condições climatéricas não possibilitem a realização do evento, o mesmo será cancelado no dia anterior e serão devolvidos os pagamentos efetuados.
TER EM CONSIDERAÇÃO
- Trazer água, chapéu, agasalho e calçado confortável.
- Cada um deverá trazer o seu tapete (haverá local para guardar o tapete durante a caminhada) ou informar no caso de não possuir para que possamos disponibilizar.
- Deverão ser mantidas as distâncias recomendadas para que o evento decorra com toda a segurança
MAIS INFORMAÇÕES
Tlm: 911051989
Facebook: Diana Vaz - Yoga
Recomendamos que confirme toda a informação junto do promotor oficial deste evento. Por favor contacte-nos se detectar que existe alguma informação incorrecta.
