Esta atividade integra o programa Emergência Cultural Torres Vedras 2020
Workshop de apresentação de diversas técnicas de auto cuidado, preparação e manutenção física e psicológica. Neste workshop serão apresentadas técnicas para a preparação de performance, sintonização pré atuação, recuperação física e mental, entre outros.
Temas a apresentar: auto-massagem, meditação e foco, exercícios energéticos, etc.
Criação, concepção e apresentação: Strapafourd - Art Alive
Captação e edição vídeo: Lydia Muller
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