Curso online de introdução a cozinha natural e consciente.
Estamos numa fase importante para iniciar uma transição, e tomar mais cuidado da nossa saúde, e da saúde do planeta.
Queres ter uma alimentação mais vegetal e natural, aprenderes a cozinhar sem desperdício, e fazer da tua alimentação a tua medicina ?
Com este curso vais ter ferramentas para introduzir mais vegetais e ervas selvagens e medicinais, na tua cozinha.
Vais aprender a cozinhar de forma mais sustentável, sem desperdício e consciente.
Ao programa serão 3 aulas por vídeo, onde vais poder aprender o que é uma alimentação anti-inflamatório, imunity booster, e plant based.
Vais descobrir como aproveitar ervas selvagens, e especiarias para cuidar da tua saúde, estimular o teu sistema imunitário, vou te mostrar como fazer receitas simples e saudáveis, com alimentos básicos (fáceis de encontrar) e plantas comestíveis.
O curso é baseado numa alimentação sem glúten, mas poderás também adaptar as receitas com diferentes cereais, se não tens reações ao glúten.
É aberto a todos, que gostam de cozinhar e de comer, que querem aprender a cuidar de si e do planeta, através da alimentação.
Valor especial Pandemia de amor 33€
Tudo online com 3 documentos pdf de receitas incluído, e um grupo de apoio FB.
Mais informações e inscrições por mp ou por e-mail mjshaktichef@gmail.com
Recomendamos que confirme toda a informação junto do promotor oficial deste evento. Por favor contacte-nos se detectar que existe alguma informação incorrecta.
