English below Prama - International Wellness Center, começa um novo capitulo em Portugal. Localizado na propriedade da magnífica Quinta Espírito Santo em Arcozelo. O Prama (I.W.C) organizará regularmente programas sobre saúde, cultura e espiritualidade com o objectivo de promover um estilo de vida focado na saúde e felicidade através do Yoga e da Meditação. Dada, um monge iogue, orientará o desenvolvimento pessoal, a cura natural, a dieta vegana e vegetariana. Com estas ferramentas, os participantes podem se capacitar para melhorar a qualidade de sua vida física, mental e espiritual. Prama International Wellness Center apoia vários projectos humanitários local e internacionalmente, sempre garantindo uma contribuição das receitas geradas para os seus parceiros. Para mais informações, visite: www.amurt.pt www.amurt.net Programa: * 10:30 - 12:30 - Aula de Yoga e Meditação com o Monge iogue Dada * 13:00 - 15:30 - Almoço Vegetariano Subtil com música ambiente * 17:00 - 18:30 - Palestra sobre os efeitos da dieta subtil no corpo e na mente - Benefícios de um estilo de vida holistico. O almoço será confeccionado pelos Chefs Alda Pereira e o monge Dada autores do site: www.simplysentient.org Preço promocional da 1ª Edição do programa: 35 Euros Nota: Terá de fazer a sua reserva até dia 4 de Março Informações para reserva: Email: Reservas: pramainternacional@gmail.com tlm: +351 915 642 053 +351 932 238 685 ------------------------------------------------------------------------------------------- English: Prama - International Wellness Center, Begins a new chapter in Portugal which is located on the property of the magnificent Quinta Espirito Santo in Arcozelo. Prama (I.W.C) will regularly organize programs on health, culture and spirituality with the aim of promoting a lifestyle focussed on health and happiness through Yoga and Meditation. Dada, a Yogic monk, will mentor personal development, natural healing, vegan and vegetarian diet. With these tools, participants can empower themselves to improve the quality of their physical, mental and spiritual life. Prama - International Wellness Center supports several humanitarian projects locally and internationally, always ensures that a contribution part of the revenue generated is directed to partners: For more info, visit; www.amurt.pt, www.amurt.net Program: * 10:30 - 12:30 - Yoga and Meditation Class with Yogui monk Dada * 13:00 - 15:30 - Vegetarian Sattvic lunch with music * 17:00 - 18:30 - Lecture on the effects os sattvic sentient food for body, mind and soul and Holistic lifestyle. Lunch will be prepared by the renown Chefs Alda Pereira and Dada authors of Simply Sentient: www.simplysentient.org Promotional price for the first edition: 35 euros Note: you will have to make your register until March the 4th. Info and reservations: Cell phone: 915 642 053 Email: pramainternacional@gmail.com
