ABRIL - CICLO DE OFICINAS GOURMET DA HORTA NO ESPAÇO MIOSÓTIS.
4 de Abril - Chocolate na medida certa, um aliado da boa alimentação
- Introdução ao cacau, um alimento antioxidante
- Brownie "Xô consciência pesada"
- Creme mousse de cacau
- Salame de chocolate e frutos secos
- Trufas de chocolate
18 de Abril - Caldos para acalmar a fome
- O que é o jejum intermitente, quais os seus benefícios e como praticá-lo
- Creme ao curry de abóbora e maçã
- Creme de cenoura com gengibre
- Creme de lentilhas vermelhas
- Creme de vegetais brancos
25 de Abril - Um dia de Raw Food
Teoria:
- Sabe como o seu organismo funciona? Este será o nosso ponto de partida...
- Entenda o que é a alimentação viva, enzimática e quais os seus efeitos no organismo.
- Alimentação como um ato politico pela vida.
Prática:
Desjejum:
Sumo verde e suas versões – a “turbinar” o inicio do dia
Pequeno almoço:
Cremoso breaskast de linhaça – Delicioso! Nutritivo e saciante para chegar a hora do almoço com tranquilidade.
Almoço:
Endívias recheadas com hummus de semente de girassol
Lanche da tarde:
Trufa brownie - além de um mimo doce ao meio do dia, irá acalmar a fome até a hora do jantar.
Jantar:
Sopa cremosa amornada de cenoura
Croutons de lentilha germinada
O QUE ESTA INCLUÍDO
Participação ativa (mãos na massa)
Material impresso
Degustação das preparações
*Participação nos 3 workshops oferecemos desconto de 10%:
A inscrição fica assegurada mediante pagamento, que pode ser feito por transferência bancária.*
Formulário de inscrição: https://forms.gle/RNDVh4yTGtipqaTY7
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