15:00 até às 16:00
Workshop Gratuito: Começar a Meditar (Dia da Mãe)

Workshop Gratuito: Começar a Meditar (Dia da Mãe)

Este Workshop gratuito foi especialmente criado para todas as pessoas que têm curiosidade em saber o que é o Mindfulness e em experimentar praticar a partir do conforto da sua casa. Todos são bem-vindos!

Vivemos dias diferentes do que alguma vez vivemos. A distância entre nós e aqueles que mais amamos pode gerar-nos tristeza, ansiedade e muita saudade! A respiração pode tornar-se uma verdadeira aliada para lidarmos de forma mais saudável com o que quer que aconteça. 

Vamos também OFERECER a todos os participantes 6 PRÁTICAS GUIADAS para que possam continuar a experimentar praticar nos dias seguintes.

️ 3 Maio (Domingo)
️ Das 15h às 16h (Lisboa)

>> INSCRIÇÃO(Gratuita)
https://mailchi.mp/mindfulnessinspire/diadamae
Receberá um link para aceder ao workshop a partir do conforto da sua casa.
Recomendamos que confirme toda a informação junto do promotor oficial deste evento. Por favor contacte-nos se detectar que existe alguma informação incorrecta.
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