Workshop Gratuito: Começar a Meditar (Dia da Mãe)
Este Workshop gratuito foi especialmente criado para todas as pessoas que têm curiosidade em saber o que é o Mindfulness e em experimentar praticar a partir do conforto da sua casa. Todos são bem-vindos! Vivemos dias diferentes do que alguma vez vivemos. A distância entre nós e aqueles que mais amamos pode gerar-nos tristeza, ansiedade e muita saudade! A respiração pode tornar-se uma verdadeira aliada para lidarmos de forma mais saudável com o que quer que aconteça. Vamos também OFERECER a todos os participantes 6 PRÁTICAS GUIADAS para que possam continuar a experimentar praticar nos dias seguintes. ️ 3 Maio (Domingo) ️ Das 15h às 16h (Lisboa) >> INSCRIÇÃO(Gratuita) https://mailchi.mp/mindfulnessinspire/diadamae Receberá um link para aceder ao workshop a partir do conforto da sua casa.
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