Workshop Lanches saudáveis para crianças

Data: 26 de outubro 2019 (sábado)
Horário: 10h -12h30m
Valor € 30 ( valor inclui a participação de um adulto  e de uma criança )
Local: Atelier Cowork Faro

inscrições: https://forms.gle/S7rrHE5Ym6u8EbNF8

Este é um workshop direcionado a mães/pais/cuidadores que queiram aprender a preparar lanches e pequenos almoços saudáveis, nutritivos e deliciosos para os seus filhos de forma simples e descomplicada.

Vamos preparar várias receitas adequadas a crianças de qualquer idade e para toda a família!

Todas as receitas serão 100 % vegetais, sem açúcar, sem farinhas refinadas, sem ingredientes processados.

Enquanto cozinhamos vamos conversar sobre vários temas como:
- introdução da alimentação complementar
- como planear um lanche saudável e nutritivo
- como substituir o açúcar, os ovos e os lacticínios
- como ajudar os nossos filhos a estabelecer uma relação saudável com a alimentação
- como estabelecer um ambiente harmonioso à mesa em família

A inscrição inclui:
- todo o material necessário à realização do workshop
- workbook com todas as receitas e dicas
- brindes surpresa
- degustação de todas as receitas 
- welcome drink

INSCRIÇÕES:
Para fazer a sua inscrição e garantir a sua vaga  é necessário:

1. Preencher a ficha de inscrição em :
https://forms.gle/S7rrHE5Ym6u8EbNF8

Número de participantes: min. 6 / máx. 12

Evento patrocinado por Squeez - pacotinhos/pacotes/saquetas reutilizáveis.