Yoga, Óleos Essenciais e Taças Tibetanas - Criar Alicerces

Neste Workshop, reunimos os Óleos Essenciais, o Yoga e as Taças Tibetanas para proporcionarmos uma experiência sonora e aromática de 3 horas para a sua mente, corpo e espírito.



Uma viagem através dos chakras inferiores.


Objetivo: Criar uma forte estrutura física e emocional

O chakra da raiz é o primeiro chakra e está localizado na zona do períneo. Ele é a raiz do seu ser e estabelece a conexão mais profunda com o seu corpo físico, o meio ambiente e a terra.
A sequência de posturas de Hatha Yoga deste workshop concentra-se em conectar aos chakras inferiores, usando, em simultâneo, óleos adequados a promover o ancoramento, a criatividade e a força interior. Um trabalho de meditação e de mantras, usado juntamente com óleos essenciais provenientes de árvores e raízes, ajudará em conectá-lo emocionalmente com a parte inferior do seu corpo.



Quais são os benefícios deste Workshop?
Este trabalho de posturas combinadas com óleos essenciais e de yoga nidra com taças tibetanas, dedicados aos chakras inferiores promove calma, paciência e uma disposição para permanecer num só lugar.

Quanto mais profundas as raízes, mais a árvore pode crescer.



Programa:
15:00 – 15:15 Receção e preparação
15:15 – 15:30 Boas-vindas e introdução aos Óleos Essencias
15:30 – 16:30 Aula de Hatha Yoga com uso de Óleos Essenciais
16:30 – 17:30 Aula de Yoga Nidra com Taças Tibetanas
17:30 – 18:00 Degustação de um snack com Óleos Essenciais, Questões e Convívio



Destinatários:
Quem entende a importância de possuir uma estrutura física e emocional forte.